Q4. どんなふうに運動を指導してもらえるのですか?

A4.当接骨院はトレーニング施設を併設しております。今まではフィットネスなどを中心にしておりましたが、これからはパーソナルでの運動指導が大切であるとの判断から一人一人の目的に合わせた運動を、痛みの改善とともに指導し、患者さんとともに改善の努力を行なっていきたいと考えております。最近は筋力の衰えている人が多く、筋肉がしっかりしてくるまで3ヶ月程度かかります。40歳を過ぎてどこかを痛めた場合、ここで一度筋肉を強くしておくと50〜60代まではより元気で過ごせます。さらに70代からでも寝たきり予防運動は可能です。
太った方の膝や足への負担は多く、ダイエットや筋力強化の必要があります。
井本接骨院は、皆様のパーソナルトレーナーを目指しています。